今天進入夏至節氣，俗話說“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是從夏至開始的。。而我國的地區特征決定了我國大部分地區冬冷夏熱，夏季有點地區最高溫度可達40℃左右，冬季有的地區溫度可以低至30-40℃左右，因此夏防暑冬保溫就是我國各地區的常態，北京散熱器廠家金旗艦散熱器現在就來教您科學的方法，維護軀體健康，善待自己和家人。
 

　　夏季如何防暑降溫?

　　1.物理降溫最爲敏捷，可以使用空調或者電風扇，讓自己第一時間感覺涼快，但是不可貪涼，切記長時間開著空調、電風扇吹風，以免受風著涼著涼。

　　2.日常生活中可多吃一些降溫防暑的食物，如習慣、黃瓜、冬瓜等，可多喝綠豆粥、蘿蔔湯、荷葉粥等涼性的食物。

　　3.盡量幸免外出，特別是每日太陽照射最強烈的10-15時左右，在這段時間最好待在室內，外出時則需要做好防曬準備，在皮膚上塗些防曬護膚霜，以及撐遮陽傘。

　　4.及時補充水分，但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸道産生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。

　　冬季如何保暖防凍?

　　1.冬季保暖要常吃含鐵、鈣的食物，因爲人體怕冷與機體缺少某些礦物質有關，補充富含鐵和鈣的食物可提高身體的禦寒能力。

　　2.冬令氣候幹燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、排除廢物的功效。

　　3.穿衣數量要適宜，並不是說穿的越多越好，同時注重對頭、胸、腳這三個部位的保暖，幸免寒邪侵襲，誘發一些身體疾病。

　　4.加強室內保溫結果，做好門窗密閉性，即時檢查散熱器是否出現不熱現象，若散熱器使用時間較長，達成10年以上，可考慮更換現代新型的北京散熱器，散熱結果好，外觀新奇時尚，很容易搭配家裝。

　　北京散熱器提醒人們，有點人體溫調節能力較弱，如老人和小孩更需要特別注重夏季防暑、冬季保暖。現在正處於停暖期間，如果您家裏打算更換北京散熱器，不妨與金旗艦散熱器取得接洽，到當地專賣店選購選購適宜的北京散熱器，為溫暖過冬做足打算。