室內溫度是衡量你是否能度過一個舒適的冬令的關鍵指標。據專家介紹，當室內溫低於12攝氏度時，坐在家中的人中80%是覺得冷的，活動中的人20%以上是覺得冷的。衛生學12攝氏度爲建築熱環境的下限。一般情況下，人體最適宜的環境溫度爲18℃～22℃，根據個體差異而變化。

 

　　國家標準供暖溫度定在18℃原因-暖氣片使用溫度調節方法

　　冬季，如果室內溫度長期過高，會影響人體體溫調節功能，引起體溫升高、血管舒張、脈搏加速、心率加速。人們會感覺疲倦、頭暈和頭腦風暴、思維遲緩和記憶力差。同時由於室內外溫差大，人體難以適應，易患著涼和著涼。如果室內溫度過低，會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚緊張，呼吸道黏膜抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。因此，科學家將“耐寒性”的最低溫度和“耐熱性”的上限溫度分別定爲11℃和32℃。

 

　　根據研究，最適宜的室內溫度應保全在室溫18℃以下，相對濕度應保全在30-40%，室溫23℃以下，最佳相對濕度應保全在40-50%。這個家庭有一個小孩的家庭。室內溫度一般在20℃左右，濕度應保全在50%~60%。可根據兒童怕冷、怕熱的特點適當調整。

 

　　由於各種因素，如綜合環境、建築物、端等，室溫超過18℃後，能耗增加20%，增加1度。當供暖溫度超過22攝氏度時，室內空氣會異常幹燥，影響人體自身的溫度調節功能，導致體溫升高、血管舒張、心率加快、內分泌失調等。同時，溫度過高，可改善家具、地板、石材等裝飾材料中有毒有害氣體的揮發和排放。與低溫相比，高溫對人體的危害更大。

 

　　因此家裏冬季暖氣片供暖溫度必須控製在18℃～22℃最好。而國家為什麽把18℃作為暖氣片供暖達標溫度。也依據以上科學驗證而規定。

 

　　暖氣片使用調節方法

 

　　(1)有理使用家裏的暖氣片調節閥，最要緊的功能是可以節能，幸免浪費能源。

 

　　(2)暖氣片調節閥很靈敏，順時針往“S”方向旋轉來關小進水量，反之往“O”逆時針旋轉是膨脹進水量。如果是分戶供暖的住戶，最大的優勢就是溫度高低可根據需要隨時調節。如上班族可以白晝出門開低溫，下班回家再調高溫，節能又省錢。不過，如果長時間不在家，最好開在防凍檔，不要爲了省電完全關閉燃氣爐，否則很容易將爐子凍壞，得不償失。

 

　　(3)冬季晚上休息的時候，房間內的溫度不宜過高，一般在16℃~18℃感覺更舒適。而對於長期不住人的房間衛生間等處，溫度設定至8℃左右，對房間的供暖係統及上下水係統進行防凍保護即可。如果安裝的是自動溫控調節閥就不要分時段調節溫控閥門了，會隨室內溫度而自動調節的。